5 ELEMENTOS ESSENCIAIS PARA SPIRITUALITY

5 elementos essenciais para spirituality

Walking meditation, where you focus on the movement of your body as you take step after step, your feet touching and leaving the ground—an everyday activity we usually take for granted.Learn how the technique of mental noting unwinds anxiety, reduces our reactivity and anchors us in our calm center.Mindfulness fosters compassion and altruism: Res

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New Passo a Passo Mapa Para harmony

Ela recebeu este prêmio Top cem Entrepreneur of Singapore em 2022. Meera é professora de ioga e terapeuta do ioga, embora doravante ela se concentre principalmente na liderança da Siddhi Yoga International, blogando e passando tempo utilizando sua família em Cingapura. Aprenda Acerca nossos processo editorial.Meditation has proven benefits, but

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